Ağırlık antrenmanı

Ağırlık çubuğuyla (barbell) yapılan bir göğüs çalışması (Barbell Bench Press) Ağırlık antrenmanı, kasların hacmini(kas hipertrofisi) ve gücünü arttırmaya yönelik egzersiz çeşididir.

6 ilişkiler: Egzersiz fizyolojisi, Fitness, Fiziksel egzersiz, Karın, Kas, Vücut geliştirme.

Egzersiz fizyolojisi

Egzersiz fizyolojisi fiziksel aktivite altında yatan fizyolojik mekanizmanın incelendiği bilim dalı.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Egzersiz fizyolojisi · Daha fazla Gör »

Fitness

Tüm askeri servislerde fiziksel eğitim 'fitness' bir zorunluluktur Fitnessın kelime anlamı "fiziksel uygunluk"tur.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Fitness · Daha fazla Gör »

Fiziksel egzersiz

Fiziksel egzersiz Fiziksel egzersiz fiziksel durumu geliştirmek veya sürdürmek ve sağlık amacıyla yapılan bazı aktivitelerin icrasıdır.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Fiziksel egzersiz · Daha fazla Gör »

Karın

Bir erkeğin karnı Karın Karın Karın (abdomen, batın): kaburga kemiklerinden kasıklara ve pelvise kadar olan kısım.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Karın · Daha fazla Gör »

Kas

Kas, vücutta bulunan, gelişmekte olan asıl hücreciklerin mezodermal tabakalarından oluşan, büzülebilen bir dokudur.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Kas · Daha fazla Gör »

"Modern Vücut Geliştirmenin Babası" olarak anılan Eugen Sandow. Vücut geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir.

Yeni!!: Ağırlık antrenmanı ve Vücut geliştirme · Daha fazla Gör »

Yönlendirmeleri burada:

Ağırlık antremanı.

Ünionpedi bir ansiklopedi veya sözlük gibi organize bir kavram haritası veya semantik ağıdır. Her kavram ve ilişkileri kısa bir tanımını verir.

Bu kavram şemaları için bir temel olarak hizmet veren bir dev çevrimiçi zihinsel harita. Kullanımı ücretsiz ve her bir makale ya da belge indirilebilir. Bu öğretmenler, eğitimciler, öğrenciler ya da öğrenciler tarafından kullanılabilecek bir araç, kaynak veya çalışma, araştırma, eğitim, öğrenme veya öğretme referans var; akademik dünya için: okul, ilköğretim, ortaöğretim, lise, orta, kolej, teknik derece, kolej, üniversite, lisans, yüksek lisans veya doktora derecesi için; kağıtları, raporlar, projeler, fikirler, dokümantasyon, anketler, özetleri, ya da tez için. İşte tanım, açıklama, açıklama veya bilgi mi hangi her önemli anlamı ve bir sözlük olarak ilişkili kavramların bir listesidir. Türk, İngilizce, İspanyol, Portekizce, Japonca, Çince, Fransızca, Almanca, İtalyan, Lehçe, Flemenkçe, Rusça, Arapça, Hintçe, İsveççe, Ukrayna, Macarca, Katalan, Çek, İbranice, Danimarkalı, Fince, Endonezya, Norveççe, Romen, Vietnam, Koreli, Tay dili, Yunan, Bulgarca, Hırvat, Slovak, Litvanya dili, Filipinli, Letonca, Estonyalı ve Slovenya olarak mevcuttur. Yakında daha fazla dil.

Tüm bilgiler Vikipedi ekstre edilmiştir. Ve Creative Commons Atıf- Paylaşım Lisansı altındadır.

Ünionpedi, Wikimedia Vakfı tarafından onaylanmamıştır veya ona bağlı değildir.

Google Play, Android ve Google Play logosu Google Inc. kuruluşunun ticari markalarıdır.

Gizlilik Politikası