İçindekiler
21 ilişkiler: Ağırlık antrenmanı, Aerobik egzersiz, Barbell, Bisiklet sporu, Dambıl, Dövüş sanatları, Egzersiz ekipmanı, Fitness, Fiziksel egzersiz, Halter, Jack LaLanne, Jujutsu, Koşu bandı, Oakland, Kaliforniya, Paris, Pilates, Santa Monica, Kaliforniya, Sıcak Yoga, Spor, Spor salonu, Yoga.
Ağırlık antrenmanı
Ağırlık çubuğuyla (barbell) yapılan bir göğüs çalışması (Barbell Bench Press) Ağırlık antrenmanı, kasların hacmini (kas hipertrofisi) ve gücünü arttırmaya yönelik egzersiz çeşididir.
Görmek Fitness merkezi ve Ağırlık antrenmanı
Aerobik egzersiz
Aerobik kelimesi "Oksijen ile" anlamına gelmekte ve kasların enerji üretim sürecindeki oksijen kullanımına atıfla kullanılmaktadır. Aerobik egzersiz tipi kasların uzatılmış zaman aralıklarıyla orta düzeyli zorlanmasından başlayan ve yüksek kalp atım oranının korunduğu egzersizleri içermektedir.
Görmek Fitness merkezi ve Aerobik egzersiz
Barbell
Barbell, ağırlık antrenmanında, vücut geliştirmede, halterde ve powerliftingde kullanılan ve genellikle her bir ucunda ağırlıklar bulunan uzun bir çubuktan oluşan bir egzersiz ekipmanıdır.
Görmek Fitness merkezi ve Barbell
Bisiklet sporu
15 Eylül 1922 tarihli Yarın mecmuasında Türk bisikletçiler. Bisiklet, iki tekerlekli bisikletin gelişmesi sonucunda ortaya çıkmış bir spor dalıdır.
Görmek Fitness merkezi ve Bisiklet sporu
Dambıl
2 kg plakalı ayarlanabilir bir çift dambıl. Bir tür serbest ağırlık olan dambıl, ağırlık çalışmasında kullanılan bir ekipman parçasıdır. Tek tek veya her elde bir tane olmak üzere çiftler halinde kullanılabilir.
Görmek Fitness merkezi ve Dambıl
Dövüş sanatları
Boks yapan çıplak erkek çocuklar. Boks Akdeniz bölgesinde antik dönemde de uygulanmaktaydı. Çin yazı karakterleriyle Wuşu Dövüş sanatları veya savaş sanatları, çeşitli kurallara bağlanarak sistemleştirilmiş fiziksel mücadele ve talim geleneklerinin ve spor dallarının ortak adı.
Görmek Fitness merkezi ve Dövüş sanatları
Egzersiz ekipmanı
küçükresim küçükresim Egzersiz ekipmanı, fiziksel aktivite, egzersiz, spor, fitness, pilates yapmak için kullanılan bir cihazdır. Egzersiz ekipmanı ayrıca uygun ayakkabılar, eldivenler ve hidrasyon paketi gibi giyilebilir öğeleri içerebilir.
Görmek Fitness merkezi ve Egzersiz ekipmanı
Fitness
Tüm askerî servislerde fiziksel eğitim 'fitness' bir zorunluluktur küçükresim küçükresim Fitness, fiziksel uygunluk anlamına gelen, günlük hayatta daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılan terim.
Görmek Fitness merkezi ve Fitness
Fiziksel egzersiz
Fiziksel egzersiz Fiziksel egzersiz fiziksel durumu geliştirmek veya sürdürmek ve sağlık amacıyla yapılan bazı aktivitelerin icrasıdır. Düzenli fiziksel egzersiz kalp krizi, kalp ve damar rahatsızlıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri ve şişmanlığın önlenmesinde önemli bir etkendir.
Görmek Fitness merkezi ve Fiziksel egzersiz
Halter
Halter yapan bir sporcu Halter, iki tarafında ağırlıklar olan bir demir çubuğun (barbell) koparma ve silkme hareketleri ile havaya kaldırılıp başının üstünde dirseklerini kırmadan tutarak yapılan bir spor dalıdır.
Görmek Fitness merkezi ve Halter
Jack LaLanne
Francois Henri "Jack" LaLanne (d. 26 Eylül 1914; San Francisco - ö. 23 Ocak 2011; Kaliforniya) Amerikalı fitness uzmanı, seslendirme sanatçısı, oyuncu ve motivasyon konuşmacısıdır.
Görmek Fitness merkezi ve Jack LaLanne
Jujutsu
1920 yıllarında Japonya'da Jujutsu eğitimi veren yöresel bir okul., Japonya kökenli bir Uzak Doğu savaş sanatıdır. Samurayların savaşlarda silahsız kaldıklarında kullandıkları tekniklerle ortaya çıkmıştır.
Görmek Fitness merkezi ve Jujutsu
Koşu bandı
Koşu bandı Koşu bandı, özellikle kapalı ortamlarda koşmayı sağlamak amacıyla yapılmış bir çeşit spor aletidir. Otellerde, fitness salonlarında, vücut geliştirme salonlarında ve tatil köylerinde sıkça kullanılan bir alettir.
Görmek Fitness merkezi ve Koşu bandı
Oakland, Kaliforniya
Oakland, ABD'nin Kaliforniya eyaletinde San Fransisco'nun da dahil olduğu "San Fransisco Körfezi"nde kıyısı olan bir şehirdir. Şehir, San Fransisco'yla köprüler aracılığıyla bağlanır.
Görmek Fitness merkezi ve Oakland, Kaliforniya
Paris
Paris, Fransa'nın başkenti ve 'den fazla alanda 2,175,601 (2018 itibarıyla tahmini nüfus) nüfusu ile en kalabalık şehridir. 17. yüzyıldan beri Paris Avrupa'nın en önemli finans, diplomasi, ticaret, moda, gastronomi, bilim ve sanat merkezlerindendir.
Görmek Fitness merkezi ve Paris
Pilates
Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Joseph Pilates, Pilates metodu üzerine iki kitap yazdı: Return to Life through Contrology ve Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.
Görmek Fitness merkezi ve Pilates
Santa Monica, Kaliforniya
Santa Monica, ABD'nin Kaliforniya Eyaletine bağlı Los Angeles İlinin Batı kıyısında yer alan bir ilçedir. İsmini, Hristiyan azize Monica'dan almıştır.
Görmek Fitness merkezi ve Santa Monica, Kaliforniya
Sıcak Yoga
Sıcak yoga, yüksek sıcaklıkta yapılan bir yoga türüdür. Bu yoga biçimi, kasların esnekliğini artırmak, toksinleri atmak ve zihinsel odaklanmayı geliştirmek amacıyla uygulanır.
Görmek Fitness merkezi ve Sıcak Yoga
Spor
Spor Spor, önceden belirlenmiş kurallara göre bireysel veya takım halinde yapılan, genellikle rekabete dayalı yarışma ve kişisel eğlence veya mükemmelliğe ulaşmak için yapılan fiziksel veya zihinsel aktivite.
Görmek Fitness merkezi ve Spor
Spor salonu
upright.
Görmek Fitness merkezi ve Spor salonu
Yoga
Padmasana (Lotüs) duruşunda meditasyon yapan Shiva heykeli. (Bangalore, Hindistan) Yoga (Sanskrit), Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir.
Görmek Fitness merkezi ve Yoga